Precis hemma efter 4.5 km löpning med ett jäkla gött intervall pass in mosat där emellan, GÖTT! Har nyss avverkat ett styrkepass med fokus på mage, rygg och axlar. Nu skriker min mage efter MAT, och det ska den få, massor också!
Träningstips jag absolut lägga ut, det kan bli en spännande och kul utmaning för mig! Men att gå ner i vikt vet jag ingenting om eftersom jag själv inte tränar för att gå ner i vikt utan för att må bra psykist och fysiskt, vilket alla borde göra och inte tänka på sin vikt. Tack för tipset, ska verkligen tänka på det :)
du verkar vara så hurtig kan inte du lägga ut träningstips och tips för att gå ner i vikt?:d
SvaraRaderaTräningstips jag absolut lägga ut, det kan bli en spännande och kul utmaning för mig! Men att gå ner i vikt vet jag ingenting om eftersom jag själv inte tränar för att gå ner i vikt utan för att må bra psykist och fysiskt, vilket alla borde göra och inte tänka på sin vikt. Tack för tipset, ska verkligen tänka på det :)
SvaraRadera