Nu har jag precis fått lite mat i magen och pustar ut efter löpningen. Blev 30 min löpning längst sjön och ett sju dundrande intervallpass in mosat där emellan. Jag svär alltid lika högt när jag kommer till min lilla intervallsträcka, men det är alltid lika gött efteråt. Dock hade de 5 godisbitarna som jag stoppade i mig innan gjort sitt och jag var väldigt sugen på att gå in i skogen och få ut dom.
Efter löpningen blev det ett hårt mag-, rygg- och axel pass som var riktigt gött! Enligt mig själv måste jag köra hårt med magen nu om jag ska kunna förbättra min löpning, känner att jag efter några kilometer sjunker ihop lite och blir lite lätt framåt lutad vilket tröttar ner hela kroppen under löpningen. Så, magmusklerna måste piskas ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar